Чтобы жизнь не проходила мимо из-за плохого самочувствия, помогите своему организму. Вот что можно сделать.
Головная боль напряжения является достаточно частым симптомом, от которого страдает огромное количество людей. По данным американских исследователей, этот недуг встречается у две трети жителей Соединенных штатов, а это больше половины всей страны.
Медики называют головной болью напряжения неприятные ощущения, похожие на то, будто человеку надели на голову очень тугую резинку. Чаще всего в такие моменты руки сами тянутся помассировать лоб, виски, затылок или шею.
Если вы не страдаете от головной боли напряжения на постоянной основе или слишком часто, то необходимости обращаться к специалистам совершенно нет. Вы можете постараться помочь себе самостоятельно. Вот что нужно сделать.
Намочите полотенце или любую другую ткань холодной или горячей водой, это зависит от ваших личных ощущений. И положите этот компресс себе на лоб.
Затем необходимо лечь на кровать, желательной в темной комнате, и глубоко дышать. Постарайтесь расслабиться и хорошо отдохнуть.
Если боль не проходит, то придется выпить обезболивающее средство. Если и эта мера не помогла, то вам понадобится помощь специалистов. Запишитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Если вы страдаете не от головной боли, а от частых покалываний в конечностях, то вам также следует обратиться к медикам. Этот симптом может быть причиной серьезного заболевания.
Врач призвал гипертоников не заниматься самолечением: какие есть опасности
Эксперт считает, что при гипертонии необходимо обратиться в больницу, а не бороться с недугом самостоятельно. Вот объяснение.
Российский кардиолог Филипп Копылов сделал серьезное заявление.
Медик обратился ко всем, кто страдает от гипертонии с важными словами. Каждому, у кого есть этот недуг, стоит серьезно задуматься и изменить свое отношение к болезни.
Копылов сообщил, что очень многие гипертоники по какой-то причине отказываются идти на прием к врачу. Люди чаще всего считают, что самостоятельно справятся со всеми осложнениями, а значит обращаться за помощь попросту нет необходимости.
Кардиолог переживает из-за того, что пациенты нередко занимаются самолечением. Сам Копылов выступает против таких методов, поскольку они могут только навредить, а не помочь человеку.
Врач сообщает, что нередко страдающие от гипертонии обращаются к народным способом лечения. Однако кардиолог объяснил, почему это плохая идея.
Копылов заявил, что любой метод борьбы с заболеванием должен пройти клинические исследования. Только в таком случае он будет действенным.
Минздрав предупреждает: это лекарство от изжоги опасно для здоровья
Однако медик не предлагает полностью отказаться от народных средств.
Кардиолог говорит, что этот способ тоже имеет место быть, но исключительно как дополнение к основному лечению, прописанному специалистом.
Помимо употребления медикаментов кардиолог настоятельно рекомендует гипертоникам следить за своим питанием. Не стоит употреблять жирное, острое и жареное.