С возрастом появляются трудности, о которых многие не задумываются. Тем не менее иногда проблема с организмом возникает даже раньше. В частности, продуть шею или спину может в любой момент времени.
Подобный дискомфорт может настигнуть как в помещении, так и на улице. Скрыться от этого не получится, если не обезопасить себя полостью.
Однако люди будут смотреть на вас странно, если вы будете сидеть в помещении в верхней одежде, шапке и шарфе. К сожалению, часто приходится жертвовать удобством, чтобы выглядеть нормально в глазах общества.
В таких ситуациях следует избегать кондиционера или открытых окон, тогда проблемы обойдут вас стороной. Но если это не удалось, а шея или спина дали о себе знать на следующей день, то есть решение.
Усилия потребуются минимальные, а инструкции можно доверять полностью. Все пункты были озвучены сертифицированным врачом.
Невролог Рамиш Шогенов подробно объяснил, что нужно делать, если неожиданно продуло спину или шею. В первую очередь, следует отказаться от отдыха в кровати.
Из-за боли многие предпочитают остаться на мягких перинах, но делать этого ни в коем случае не стоит. Врач объяснил, что это негативно влияет на процесс выздоровления.
Следует побольше двигаться, но если боль сильная, то только в пределах квартиры. Еще лучше, если человек приобретет разогревающие мази, а затем мажет «проблемный» участок в соответствии с инструкцией на упаковке.
В целом, если ничего не делать, то со временем все пройдет само, но займет прилично времени.
Опасное явление: врач объяснил, как действовать во время магнитной бури
О влиянии магнитных бурь на самочувствие человека говорят довольно давно. Вот только ученые не могут прийти к однозначному выводу по поводу данного явления. Тем не менее специалист озвучил свои рекомендации.
Врач Роман Горенков признает существование магнитных бурь. Но сомневается, что метеозависимые люди существуют.
По его мнению, больше трудностей возникает из-за перепадов температуры, атмосферного давления и других земных забот. Остальное – обычное самовнушение, которое человек не в силах контролировать полностью.
Специалист не стал утверждать, что подобное невозможно. Шанс есть, но достоверные данные об этом пока что отсутствуют.
Тем не менее Горенков согласился дать несколько рекомендаций, которые гипотетически могут помочь метеозависимым людям пережить трудный период.
Главный совет состоит в том, что человек должен максимально абстрагироваться от окружающих людей. В частности, избегать эмоционального напряжения, споров и конфликтов.
Пользы от этого не будет, но может вызвать мигрень и изменение артериального давления. Подобное чревато серьезными проблемами, вплоть до госпитализации.
Помимо этого, существуют и другие ограничения. Например, врач посоветовал отказаться от физических и умственных нагрузок, алкоголя и острой пищи.
Во избежание проблем следует пораньше лечь спать, либо обратить пристальное внимание на проблемы с сердцем и давлением.