🔹Льняным маслом и рисовым отваром часто пытаются решить проблемы с кишечником. Но действительно ли эти продукты помогают нормализовать стул и устранить воспаление?
🔹Нет сомнений в пользе льняного масла, к примеру, для сердечно-сосудистой системы. Если принимать его ежедневно и пожизненно, то за счет омега-3 кислот риск болезней сердца уменьшится.
🔹Но стоит науке доказать, что какой-то продукт для чего-то полезен, как им тут же начинают лечить всё подряд. Льняное масло – не лекарство, а всего лишь источник нутриента, редко встречающегося в пищевых продуктах.
От него быстрее вырастут бока, чем восстановится стул, так как в столовой ложке льняного масла калорий больше, чем в 100 г макарон или картошки.
🔹В древности рисовым отваром «лечили» диарею. Почему? Потому что если ничего не есть, а только пить, то какать будет нечем – вот и решение проблемы.
Даже сейчас некоторые врачи назначают пациентам рисовый отвар. Зачем? В качестве источника воды. При диарее человек теряет много жидкости, поэтому нужно много пить, чтобы её восполнить.
🔹Если вы страдаете от запоров, диареи, боли в животе или других проблем с кишечником, устранить их пищевыми продуктами вряд ли получится.
Нужно проверить кишечник, выяснить причину симптомов и убрать эту причину. Тогда какать вы будете только с улыбкой на лице.